인터미틴트 페스팅: 건강하고 활기찬 삶을 위한 식사 전략😊 benfp 2023년 07월 03일 다이어트 0 댓글 인터미틴트 페스팅이란 무엇인가요?🤔 인터미틴트 페스팅은 일정 시간 동안 식사를 하지 않는 다이어트 방식을 말합니다. 이 방식은 ‘페스팅’ 즉, ‘금식’ 시간과 ‘피딩’ 즉, ‘식사’ 시간을 교대로…
